Nyløbere træningsprogram forår 2017

Vil du på bare 12 uger opnå, at kunne løbe 30 minutter uden pause?

 

Så er nedenstående program lige dig!

Træningsprogram er udgangspunktet for det nyløberhold som Høng Løbeklub starter hvert forår i marts. 


Vedhæftede filer

Traeningsprogram_nylobere_1.pdf