Opstart fodbold Fitness

02. september 2017 kl. 17:00-18:00

Høng Hallen

Fodbold

I samarbejde med DBU opstartes Fodbold Fitness for kvinder i Høng GF. Fodbold Fitness stiller ingen krav til kondition, boldteknik eller påklædning - man kan komme lige som man er. Vi skal have sved på panden, og ikke mindst skal vi grine og have det sjovt 
Vi starter tirsdag d. 2.9.14 kl. 17-18. Træningen vil bestå af opvarmning, teknikøvelser, fodboldleg, styrketræning og udstrækning - og du kan være med uanset hvilket niveau du er på 
Fordele: Træningseffekten er dokumenteret
http://m.jyllands-posten.dk/livsstil/sundhed/ECE6948929/fodbold-fitness-for-kvinder-er-bade-sundt-og-sjovt/
- vi får også rørt lattermusklerne og det er gratis resten af efteråret. Så der er ingen undskyldning 
Kom og vær med